歌词来源专辑：华语女歌手 / 刘若英 / 我很好他们笑我太过梦幻 竟然相信天长地久
爱情本来 就包含了放开手
但我怎能忘记 你拥抱的温柔
你说的永远 是最悲哀的快乐

我也觉得自己可笑 重回孤单有什么难呢
房间换个颜色 睡前 别说晚安了
伤口 再疼 也训练自己能愈合
阳光虽刺眼 就算会流泪 也学会睁开眼

我训练我自己
去忘记 很疯狂 很虚幻 两个人建筑过的家
慢动作 再播放 不遗憾 只属于我们幸福的喧哗
我用我的勇敢和你沉默抵抗

我也觉得自己可笑 重回孤单有什么难呢
房间换个颜色 睡前 别说晚安了
回忆 再冷 也训练自己别失温
阳光虽刺眼 就算会流泪 也学会睁开眼

我训练我自己
轮流睡 在两个 枕头上 才不会 失眠看晨光
慢动作 反复让 当时的梦想 离开得很潇洒
是你让我明白爱只是过程
训练自己不去想 永恒


制作人：贾敏恕
弦乐录制：伍冠谚
录音师/混音师：魏宏城
配唱录音室：亚韵录音室
混音录音室：亚韵录音室

OP: 英儿工作室有限公司
SP: 英儿工作室有限公司
ISRC TWJ010800110